Youth Fitness
Wij zijn Lieke en Jornt. Twee hele enthousiaste fitnesscoaches!
Lieke studeert aan het CIOS en is fanatiek turnster. Je treft haar in onze sportschool als fitnesscoach, groepsinstructeur en baliemedewerker. Met veel plezier geeft zij op maandag en woensdag les aan kinderen en jongeren.
Jornt is afgestudeerd social worker met een specialisatie voor jeugd. Hij geeft iedere maandag vol enthousiasme les aan jongeren en kinderen.
Voel je vrij om een kennis met ons te maken en om vrijblijvend een proefles mee te draaien!
Groep 1 Kidsfitness is voor de rustige, prikkelgevoelige sporter die door afspraken te maken al wat zelfstandiger kan sporten. Deze les bestaat uit een gezamenlijke warming-up, een individueel sportmoment (onder toezicht van een fitnesscoach) en een groepsafsluiter.
Groep 2 Kidsfitness is voor de energieke sporter die wat meer structuur en uitdaging nodig heeft. Deze les bestaat uit een gezamenlijke warming-up, een sportmoment in duo's of trio's (onder directe begeleiding van een fitnesscoach) en een groepsafsluiter.
Groep 3 Youthfitness en Groep 4 Youthfitness zijn voor de sporters die zelfstandig met een fitnessschema aan de slag kunnen. Natuurlijk worden alle oefeningen in het schema nauwkeurig uitgelegd en sporten zij altijd onder begeleiding van een fitnesscoach. Meestal wordt een overstap van groep 1 of 2 naar 3 of 4 overwogen, wanneer de sporter de overstap maakt naar het VO. In overleg kan ook eerder een overstap gemaakt worden.
Maandag:
15:30- 16:15- Groep 1: 7 t/m 11 jaar
16:00- 16:45- Groep 2: 7 t/m 11 jaar
16:45- 17:45- Groep 3: 12 plus
Woensdag:
16:30- 17:30- Groep 4: 12 plus
Lieke studeert aan het CIOS en is fanatiek turnster. Je treft haar in onze sportschool als fitnesscoach, groepsinstructeur en baliemedewerker. Met veel plezier geeft zij op maandag en woensdag les aan kinderen en jongeren.
Jornt is afgestudeerd social worker met een specialisatie voor jeugd. Hij geeft iedere maandag vol enthousiasme les aan jongeren en kinderen.
Voel je vrij om een kennis met ons te maken en om vrijblijvend een proefles mee te draaien!
Groep 1 Kidsfitness is voor de rustige, prikkelgevoelige sporter die door afspraken te maken al wat zelfstandiger kan sporten. Deze les bestaat uit een gezamenlijke warming-up, een individueel sportmoment (onder toezicht van een fitnesscoach) en een groepsafsluiter.
Groep 2 Kidsfitness is voor de energieke sporter die wat meer structuur en uitdaging nodig heeft. Deze les bestaat uit een gezamenlijke warming-up, een sportmoment in duo's of trio's (onder directe begeleiding van een fitnesscoach) en een groepsafsluiter.
Groep 3 Youthfitness en Groep 4 Youthfitness zijn voor de sporters die zelfstandig met een fitnessschema aan de slag kunnen. Natuurlijk worden alle oefeningen in het schema nauwkeurig uitgelegd en sporten zij altijd onder begeleiding van een fitnesscoach. Meestal wordt een overstap van groep 1 of 2 naar 3 of 4 overwogen, wanneer de sporter de overstap maakt naar het VO. In overleg kan ook eerder een overstap gemaakt worden.
Maandag:
15:30- 16:15- Groep 1: 7 t/m 11 jaar
16:00- 16:45- Groep 2: 7 t/m 11 jaar
16:45- 17:45- Groep 3: 12 plus
Woensdag:
16:30- 17:30- Groep 4: 12 plus