Lesrooster

Inmiddels is onze Sint gelukkig weer veilig in ons land aangekomen, het blijft ieder jaar toch spannend...
Het kan zijn dat het thuis hierdoor wat onrustiger is, de Sint-stress is immers vaak niet alleen voelbaar bij de kleintjes. 
Sporten kan dan heerlijk zijn, je hoofd even leeg en de stress uit je lijf. 
Onze tip, blijf tijd maken in je agenda voor sport, ook tijdens de drukke weken die eraan zitten te komen. Leg je sportmoment vast in je agenda, net zoals je werkafpsraken maakt. 

Misschien had je het al gehoord op SSD: "onze Peter" heeft besloten dat hij op maandag 25 november zijn laatste Spinningles geeft. Meer dan 12 jaar heeft hij bij ons lesgegeven. Deze - en komende week kun je je nog even heerlijk uitleven op de fiets bij hem! Daarna gaat Jannie deze les overnemen.
Wij gaan hem zeker missen! Hij hoort bij SSD! Maar we respecteren natuurlijk zijn keuze.
Reserveer dus nog snel een plekje voor maandagavond 20.15 uur.

Op donderdag gaat Annette een extra Bodypump geven om 18.15 uur. Dit is het 45 minuten format! Heerlijk vroeg in de avond, zodat je na je workout ook nog iets hebt aan de avond. 

Op zaterdag geeft Marleen weer het fantastische programma Les Mills Dance. Deze keer om 11.00 uur. Je zou het dus ook kunnen combineren met de Bodypump.
Helaas zal Cindy de komende weken nog geen Les Mills Dance kunnen geven. Tijdens het Megakwartaal wilde ze het dolgraag proberen. De dansbewegingen geven extra pijn. We gaan kijken of we ook een oplossing kunnen vinden voor deze heerlijke les op de maandagochtend. 

Voor onze nieuwe leden nog even het volgende: Voor de groepslessen kun je 3 dagen van tevoren reserveren. Let wel, exact drie dagen voor de les! Dus als je bijvoorbeeld graag mee wilt doen aan de XCORE op donderdagavond 19.00 uur, dan kun je pas reserveren vanaf maandagavond 19.00 uur. Soms is het handig om even een wekkertje te zetten haha...

Heel veel sportplezier de komende week allemaal,

Team SportStudio Dokkum